いよいよバイクPartスタート！！
計測ラインを越えて、バイクスタートです。
スタート直後の合流は、Uターン手前なので皆さん減速していますが慎重に。ちょうど人の少ないタイミングで入れました。スタート直後なので、エイドはもちろんスルー。地元中学生？高校生？ボランティアの皆さん今年も元気よく声をかけてくれました。
ありがとう！！！
バイクコースは昨年とほぼ同様。周回コースは4周です。昨年は平均33km/hくらいだったと思うので、30km/hくらいが目標。
ところが・・・・
足が重いし少し風が😖
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| すでに疲労感が・・・ |
１周走ったところで、90km走り切れるか不安になってしまいました。
１周目、２週目はだいたい30km/hを若干切るくらいのペース。まずまずの内容。３週目後半からさらに足が重くなってきて周回コースを抜けるころにはトータルで28km/hくらい。目標ペースより遅くなってしまいました。
周回コースを終えて、ファインブリッジを渡ると市街地コースへ。橋はタイルになっているので滑ったりしないようにスローペースで安全運転。橋を渡って少しすると、バイクパート最後のエイドステーション。記念にボトルも欲しかったので、VAAMを１本もらいました。受け取ってびっくり。キャップが２重構造でしっかりとしまってる💦
しかもキャップが結構硬くて、両手を使ってようやく取れました。せめて外蓋は外しておいて欲しかったなぁ・・・
今年はボトルもVAAMロゴだけでアイアンマンのロゴも入っていないしちょっと残念・・・
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| BIKE給水用ボトル |
市街地コースは、昨年と同じコースが大半でコースがわかっている分気楽に走れました。
コースを知っていて良かった一番のポイントは、緩やかな下りの後、知多半島道路にぶつかり９０°曲がった直後の短い登り。曲がった先の様子がわからず、勾配も急なため予測していないとかなりキツイことになります。昨年は慌ててフロントギヤをインナーに入れようとしたところ、うまく入らず泣きそうになりました😨
今年は昨年の反省を生かして、コーナー直前でインナーに落としていたので、スムーズに乗り越えることができました。
その後、いくつかのUターンを繰り返し、半田運動公園周辺。コースレイアウトを見ててわかっていたことではありますが、運動公園入り口を横目に通り過ぎて、Uターン＆登りで運動公園へ戻ってくる・・・
ランコースのFinishといい、この大会はゴール直前のお預けが好きですね（笑）
半田運動公園に入り、計測ラインのところでスタッフが「計測ライン手前で降りてくださいね〜」と声をかけていました。手前で降りて目の前のラックにバイクを預けてトランジッションエリアへ。トランジッションバッグを受け取る直前に、リレーチームのラン担当Kくんの姿が見えたので、余裕の笑顔を作って（笑）手を降ってアピールしたのですが、カメラの起動が間に合わなかったようです（笑）
リレーはまだ１時間以上待ちなので暇そうでした（笑）
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| BIKEフィニッシュ直後 |
ここでもトランジッションはゆっくり時間をかけます。着替えをして、補給食をお腹に入れて、ストレッチをして、一息ついて・・・
さて行くか！！と思ったら直後にエイドステーションを発見。レッドブルを飲んで、バナナを食べて・・・
エネルギー補給はいいけどお腹が重い（><）
ゼリー＆ドリンクでチャプチャプです。もともと陸上競技場のトラック周辺のトイレに寄るつもりだったので良いですけど、調子に乗って飲みすぎました・・・
トイレも済ませて、ここからが本当のランSTARTです（笑）
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