ベターッと開脚（STEP2）

年明けから始めた開脚ストレッチですが、なんとか三日坊主にならずに継続しています。

（とはいえ、何回かサボってしまいましたが・・・）
このストレッチは、毎日やることを前提として、1週間ごとにステップアップするプログラムとなっていますが、何回かサボってしまったこともあってSTEP1を長めにやっていましたが、そろそろSTEP2に移ります！！
ここまでの効果としては・・・

手のひらもつかなかったのに肘が床につくかどうかスレスレというとこまで来ました！！！

ちょっと頑張れば着くんじゃないかと頑張ってみたのですが、残念ながらかする程度。頑張りすぎて若干首を痛めました(ToT)

ちなみに、娘たちは順調に成果を出していて、元々柔らかかった方はさらに足が開くようになりほぼ一直線。もう一人はおデコが着くようになりました。この辺りは個人差というか年齢差ですかね・・・